刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调理:
分餐:每日进食次数可增加到5-6次,每次少量,以减少胃肠负担。
高热量、高蛋白质饮食:选择富含蛋白质的食品如鱼、蛋、牛奶及豆制品,并增加碳水化合物的摄入以提供足够能量。
补充维生素和矿物质:多吃蔬菜水果,确保摄入足够的维生素C、B族维生素等。
2.生活方式调整:
保持良好的心态,避免长期压力和焦虑,这对维持胃肠道正常功能十分重要。
规律作息:保证足够的睡眠时间,避免熬夜,有助于增强体质。
3.药物治疗:
在医生指导下使用促进胃肠动力的药物,如多潘立酮或莫沙必利,但需注意药物的副作用及禁忌症。
必要时补充益生菌,以调节肠道微生态环境,改善消化功能。
4.定期体检:
密切关注体重变化及营养状况,通过定期检查确保无其他潜在健康问题。
通过上述方法,可有效缓解胃肠功能紊乱引起的消瘦问题,逐步恢复健康体重。保持积极的生活方式和心态对于长期管理胃肠健康至关重要。