刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.胃肠道气体积聚:胃胀和打嗝通常与胃内气体过多相关。当进食过快、咀嚼不充分或者摄入容易产气的食物(如豆类、碳酸饮料)时,胃部会产生额外气体。打嗝是身体排出这些气体的一种反射行为。
2.消化酶不足:人体的消化需要胃蛋白酶、胆汁等消化液的参与。如果分泌不足,食物无法被完全分解,易导致消化不良和胃胀。
3.幽门螺杆菌感染:幽门螺杆菌是常见的致病菌,可引发胃炎、胃溃疡等疾病,其典型症状包括胃胀、腹痛和打嗝。感染率在成年人中较高,需通过呼气试验或胃镜检查确诊。
4.功能性消化不良:这是相对常见的胃肠道疾病,可能因胃动力不足或胃酸异常分泌导致。这种情况下,胃部经常有饱胀感,并伴随恶心、嗳气等症状。
5.心理因素:焦虑、压力会通过神经-内分泌途径影响胃肠道功能,表现为胃胀、食欲减退等问题。但这与“心胃病”无直接联系,更多是功能上的改变。
6.其他基础疾病:若长期出现上述症状,需要警惕诸如胃溃疡、胃食管反流病或更严重的胃肠道病变,如胃癌等。尤其是中老年人群,建议及时就医排查。
应注意以下方面:饮食均衡,避免暴饮暴食;细嚼慢咽,减少空气吞入;尽量选择低脂、清淡饮食;适度运动促进胃肠蠕动。持续出现症状时,应到医院进行详细检查,包括血液分析、B超或胃镜,以明确诊断并接受针对性的治疗。
