袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.药物控制:抗癫痫药物(如卡马西平、丙戊酸钠等)可以帮助稳定大脑神经元活动,减少异常放电,从而减轻癫痫发作及相关的情绪问题。遵医嘱定期服药是关键,切勿擅自停药或更改剂量。
2.心理治疗:心理咨询和行为疗法能够帮助癫痫患者更好地理解和管理自身情绪。认知行为疗法(CBT)有助于改变负面思维模式,并培养应对技巧。
3.规律作息:保持规律的睡眠和饮食习惯,对于稳定情绪有重要作用。研究表明,睡眠不足可能诱发癫痫发作,从而加剧情绪波动。
4.避免刺激:减少咖啡因、酒精等刺激性物质的摄入,因为这些物质可能影响神经系统功能,增加情绪波动和癫痫发作的风险。
5.社会支持:良好的社会支持体系,包括家庭、朋友和支持小组,可以提供情感支持和实用建议,有助于缓解压力和焦虑。
癫痫患者需要多方面综合管理来稳定病情和情绪。积极配合医生的治疗方案,定期复诊,保持健康的生活方式,同时重视心理健康,才能更好地提高生活质量。