管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.便秘与腹泻:长期便秘导致排便时用力过度,增加了肛门周围的静脉压力,容易形成痔疮。同样,频繁的腹泻也会刺激肛门区域。
2.久坐与缺乏运动:长时间坐着会导致盆腔和腹部的血流不畅,使得静脉回流受阻,从而引发痔疮。缺乏运动同样会降低肠道蠕动,增加患病风险。
3.妊娠:怀孕期间,子宫增大压迫盆腔静脉,影响血液回流,这也是孕妇易患痔疮的重要原因之一。妊娠期荷尔蒙变化也会使静脉壁松弛。
4.饮食习惯:高脂、高糖饮食容易导致便秘,高盐饮食则可能增加体内水分滞留,加重静脉压力。纤维摄入不足也会导致排便困难。
5.遗传因素:家族中有痔疮史的人,因遗传因素,其静脉壁可能较一般人更为薄弱,容易发生痔疮。
6.年龄增长:随着年龄增加,身体组织弹性下降,肛门周围的支持结构减弱,也容易患上痔疮。
预防和缓解痔疮需要注意保持良好的排便习惯,多摄入膳食纤维,避免久坐,并适当地进行体育锻炼以促进血液循环。在妊娠期应特别注意相关预防措施。