张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.遗精频率与年龄有关:青春期男孩由于体内雄激素水平的升高,遗精次数一般较多。随着年龄的增长,遗精次数会逐渐减少。
2.生理状态:身体疲劳、压力大、睡眠不足等因素可能导致遗精频率增加,而体育锻炼有助于缓解压力和改善睡眠质量。
3.生活习惯的影响:良好的生活习惯,如均衡饮食、规律作息和适量运动,可以维持身体的正常功能,减少异常遗精的发生。
4.体育锻炼的益处:体育锻炼可以增强体质,提高免疫力,促进新陈代谢,对整体健康有积极作用,并不会直接导致遗精频率增加。
遗精是一种自然的生理过程,与是否从事体育运动无直接关系。保持良好的生活方式,合理安排锻炼和休息,有助于维持身体的正常运作。