胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.观察症状:注意腿部是否有肿胀、变色或明显变形,如果出现这些情况,可能存在骨折或严重挫伤。
2.保持静止:尽量减少活动,以免加重可能的损伤。可以使用夹板或其他工具固定腿部。
3.冰敷处理:在受伤后的48小时内,每2-3小时用冰袋敷15-20分钟,帮助减轻肿胀和疼痛。
4.抬高患肢:将腿部抬高至心脏水平以上,有助于减轻肿胀。
5.避免负重:在医生确认安全前,不要对受伤的腿施加压力或重量。
6.寻求专业医疗帮助:及时到医院进行检查,如X光片或核磁共振成像,以确定有无骨折、脱位或其他内部损伤。
7.遵医嘱康复:根据医生的建议进行物理治疗和康复训练,促进伤口恢复和功能重建。
早期处理和专业诊断对于防止进一步损伤和促进康复至关重要。如果感到麻木持续或加剧,务必尽快就医。