髌腱断裂如何护理

病情分析：髌腱断裂通常需要外科手术修复，并在术后进行一系列的护理措施以促进康复。

1.固定和制动：手术修复后的最初几周，膝关节需保持固定。通常采用支具或石膏来限制膝关节的活动，以防止再次损伤。大多数情况下，这种固定持续约4至6周。

2.冰敷和抬高下肢：为了减少术后的肿胀和疼痛，应每天多次进行冰敷，每次约20分钟。抬高受伤的下肢有助于减少肿胀。

3.疼痛管理：术后可能会经历不同程度的疼痛，需要按照医生指导使用止痛药物，以帮助缓解不适。

4.逐步恢复活动：术后数周内，在医生和理疗师的指导下，逐步开始膝关节的活动锻炼。这些练习的目的是恢复关节的灵活性和肌肉力量。常规的康复计划可能会持续几个月。

5.定期随访检查：术后应按时进行随访，医生会评估恢复进度，并根据具体情况调整康复方案。

遵循医生的指示以及合理安排康复练习，是确保髌腱断裂有效愈合并恢复正常功能的关键。