武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.年龄:建议在宝宝满6个月后,逐步引入辅食时,可以适量尝试包括枇杷在内的水果。
2.营养价值:枇杷含有丰富的维生素A、维生素C和膳食纤维。每100克枇杷约含8毫克维生素C,这对宝宝的免疫系统发展有积极影响。
3.食用量:枇杷含糖量较高,每100克枇杷含糖约为12克。应控制摄入量,以防止摄入过多的糖分。
4.过敏风险:初次尝试时,观察宝宝是否出现过敏反应,如皮疹、呕吐或腹泻。若有不适症状,应立即停止食用并咨询医生。
5.食用方式:应将枇杷去皮去核,切成小块,软化后给宝宝食用,以避免窒息风险。
枇杷是一种营养丰富的水果,可以作为宝宝饮食的一部分,但要注意控制量和合理搭配其他食物,以确保宝宝的全面营养。