武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养成分:海虾富含优质蛋白质、维生素D、锌和硒等元素,这些营养素有助于增强免疫力和支持身体机能。对于肝病患者,适量补充优质蛋白质能够帮助修复受损的肝细胞。
2.胆固醇含量:每100克海虾中大约含有150-200毫克的胆固醇。虽然最新研究表明膳食胆固醇对血液胆固醇水平影响有限,但慢性乙肝患者如果伴有高胆固醇血症或其他代谢异常,应限制海虾的摄入量。
3.嘌呤物质:海虾属于中等嘌呤含量的食物。慢性乙肝患者若合并痛风或高尿酸血症,建议减少海虾的摄入,以防止尿酸水平升高。
4.食用方式:烹饪时应尽量选择清蒸、水煮等低脂肪的方式,避免油炸或添加过多调味品,以降低对肝脏的负担。
慢性乙肝患者食用海虾时,需要结合个人健康状况进行调整。在保证营养丰富的同时,应关注自身的胆固醇和嘌呤摄入。