杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持手部干燥:减少潮湿环境对皮肤的刺激,每天尽量保持双手干燥。使用吸汗性好的手套或敞开的鞋子,以减少出汗。
2.避免刺激物:避免直接接触肥皂、清洁剂和其他可能导致过敏或刺激的化学品,戴上防护手套时注意选择透气材料。
3.使用保湿剂:选择不含香料和染料的保湿霜,定期涂抹以帮助恢复皮肤屏障功能。每日至少两次,尤其是在洗手后使用。
4.局部药物治疗:轻度症状可使用含有氢化可的松成分的非处方类固醇软膏。若症状严重或持续恶化,请咨询医生获取更强效的处方药物。
5.控制环境湿度:在家中或工作场所使用除湿器,以降低环境湿度,从而减少湿气带来的不良影响。
6.饮食调节:增加富含维生素C和E的食物摄入,这些营养素有助于皮肤修复和免疫系统的正常功能。
若经过上述措施后症状没有明显改善,或者伴随疼痛、红肿加重等症状,应及时就医,在专业医生的指导下进行更进一步的诊治。