杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.汗液分泌:当人体感到热时,汗腺会分泌汗液。这个过程由体温调节中枢通过神经系统控制,以帮助身体散热。
2.蒸发降温:汗液主要由水和少量电解质组成。当汗液覆盖在皮肤表面,蒸发过程中需要吸收周围环境的热量,特别是来自皮肤的热量,使得皮肤温度下降。
3.热量交换:每克水蒸发可带走约580卡路里的热量,大量汗液蒸发时,可以明显降低皮肤表面温度,并间接降低核心体温。
4.对流作用:当空气流动加快,汗液蒸发速度增加,增强了降温效果。这常见于有风或者运动时。
通过这些机制,出汗使孩子在高温环境中保持体温平衡,有效预防过热相关问题。为了维持良好的体温调节,应确保孩子处于通风良好、温度适宜的环境,及时补充水分,以支持正常的生理功能。