马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.个人卫生:
每天洗澡,特别是在运动出汗后要及时清洁身体。
使用温和的肥皂与温水清洗腹股沟区域并彻底干燥。
2.保持干燥:
腹股沟区域要保持干燥,可以使用滑石粉等吸湿剂帮助减少潮湿。
避免穿着紧身衣物,选择宽松、透气的棉质内裤与裤子。
3.衣物清洁:
定期更换内衣裤,尤其是出汗后应立即更换。
内衣裤单独清洗,避免与其他衣物混洗,以防交叉感染。
4.避免高温潮湿环境:
尽量减少长时间处于高温或潮湿环境中。
确保居住环境通风良好,保持空气流通。
5.公共场所注意事项:
在公共泳池、健身房等公共场所尽量避免直接接触共享设备,如需使用,共享设备前后可用消毒湿巾擦拭。
使用个人毛巾、鞋袜,不与他人共享。
6.饮食与健康管理:
均衡饮食,增强免疫力,减少患病风险。
控制体重,减轻肥胖带来的皮肤褶皱潮湿问题。
通过以上措施,可以有效减少股癣的发生及传播。