沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.调整内分泌:内分泌失调通常与激素水平的不平衡有关。可以通过调节饮食来改善,如增加富含维生素B和维生素E的食物摄入,这些有助于调节体内激素水平。保持规律作息,减少压力,也是改善内分泌的重要措施。
2.医学治疗:如果内分泌失调严重影响生活质量,可以考虑医学手段干预。在医生指导下使用药物,如口服避孕药、抗雄激素药物等,以帮助恢复激素平衡。同时,中医中药调理也可能对某些患者有效。
3.皮肤护理:对于已经出现的褐色斑点,可采用祛斑产品或进行皮肤治疗。如选择含有熊果苷、曲酸等成分的美白产品,这些成分能抑制黑色素生成。必要时,可在专业皮肤科医生指导下进行激光治疗,以淡化色斑。
注意事项包括避免过度日晒,使用防晒霜保护皮肤;保持心情愉快,避免精神紧张;定期运动以促进新陈代谢。
