胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.休息:避免长时间保持单一姿势,如低头看手机或长时间使用电脑。适当的休息和姿势调整有助于减轻症状。
2.理疗:物理治疗如按摩、热敷、牵引和特定的颈肩运动可以缓解肌肉紧张和改善血液循环。康复训练能够增强颈肩部位的肌肉力量,提高稳定性。
3.药物治疗:非甾体抗炎药物可以帮助减轻疼痛和炎症。如果症状较为严重,医生可能会开具口服类固醇或局部注射激素以快速缓解症状。
4.手术干预:如果保守治疗无效且症状严重影响生活质量,可能需要考虑手术。例如,椎间盘切除术或椎管减压术等可以直接解除对神经的压迫。
在应对颈肩问题导致的手部不适时,早期注意和处理尤为关键,以避免病情加重和长期后遗症。
