袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.生活方式改变:
避免长时间弯曲肘部,例如在电话通话时不要用肘部支撑头部。
保持良好的工作姿势,使用符合人体工程学设计的椅子和桌子。
夜间可佩戴肘部夹板,以保持肘关节在睡眠时处于不易压迫的位置。
2.物理治疗:
物理治疗师可能会建议进行一些伸展和加强练习,以缓解神经压力。
使用超声波治疗或其他电刺激技术来减轻炎症和疼痛。
3.药物治疗:
非甾体类抗炎药可以帮助减少疼痛和炎症。
有时可能会注射皮质类固醇以减轻神经周围的肿胀。
4.手术治疗:
如果保守治疗无效或症状严重,可考虑外科手术。
常见的手术选项包括肘管松解术、前方转位术或内侧上髁切除术,以增加神经活动空间。
早期诊断和适当的治疗可以有效缓解症状并防止进一步损伤。当出现持续性麻木或疼痛加重的情况,应及时就医。