张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可以减轻炎症和疼痛。必要时,医生可能会开具肌肉松弛剂减少肌肉痉挛。
2.物理疗法:物理治疗师可以提供适当的牵引、按摩和运动,帮助恢复颈部功能和缓解疼痛。热敷也能促进血液循环,减少不适感。
3.颈椎稳定性训练:通过特定的伸展和强化锻炼,提高颈部的灵活性和力量,有助于减轻症状并预防复发。
4.生活方式调整:保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头工作。使用符合人体工学设计的办公设备是有益的。
5.其他辅助措施:针灸等替代疗法在某些情况下对缓解疼痛有效。
早期采取上述多种方法结合的策略可以有效缓解颈椎病引起的头痛,并降低再次发作的风险。
