张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可用于减轻疼痛和炎症。另外,肌肉松弛剂可以缓解因肌肉紧张引起的疼痛,必要时医生可能会建议短期使用。
2.物理治疗:理疗师可以设计个性化的锻炼计划,通过拉伸和强化颈部及背部肌肉来缓解症状。超声波治疗、热敷或冷敷也可以帮助减少疼痛和肿胀。
3.姿势调整:改变不良的坐姿或睡姿对于减轻颈椎压力很重要。建议采用符合人体工学的座椅,并注意保持脊柱的自然曲线。
4.手术干预:当保守治疗无效且症状严重影响生活时,可能需要考虑手术。常见手术包括椎间盘切除术、脊柱融合术等。
5.生活方式调整:避免长时间低头工作,定期进行颈部和背部的伸展运动有助于防止症状加重。
在出现颈椎痛伴背部发麻后应及时就医,以明确诊断并确定适合的治疗方案。早期干预能够有效改善症状,避免进一步恶化。