病情分析：心绞痛伴随上臂不适是一种需要认真对待的情况，因为这可能是心脏问题的表现之一。应立即停止体力活动，并保持安静和放松，以减少心脏负担。
1.就地休息
一旦出现心绞痛症状，立即停止任何活动，并坐下或躺下以尽量减轻身体的负荷。确保环境舒适，避免寒冷或过热。
2.药物使用
对于有既往心绞痛历史且医生开具过硝酸甘油等药物的人，可以在发作时含服硝酸甘油。一般情况下，每次可含服1片，5分钟后若症状未缓解，可再次含服，但最多不超过3片。
3.观察症状
密切注意症状变化。如果心绞痛持续超过15分钟，或症状加重，应怀疑可能发生急性冠脉综合征，此时需考虑急救措施。
4.呼叫急救
若症状严重或首次发作，请立即拨打急救电话请求帮助。等待急救人员期间，保持平静，避免不必要的动作。
对于心绞痛患者，应定期遵循医疗建议，进行心血管健康管理，保持健康的生活方式，以预防发作。
