王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.糖耐量受损是一种血糖水平高于正常但尚未达到糖尿病诊断标准的状态。若不加以控制,其中约有5%至10%的患者每年会发展为2型糖尿病。
2.一旦确诊为糖尿病,通过早期和持续的干预措施,包括饮食调整、增加体力活动以及药物治疗,能够显著改善血糖控制,部分患者甚至可以实现长期的血糖正常化。
3.饮食方面,建议减少精制碳水化合物和糖的摄入,增加膳食纤维的摄取,以帮助稳定血糖水平。
4.运动对于糖尿病管理非常重要,每周至少150分钟的中等强度有氧活动可以提高胰岛素敏感性,促进葡萄糖代谢。
5.部分患者可能需要使用降糖药物,例如二甲双胍或GLP-1受体激动剂,这些药物可以帮助控制血糖并带来心血管方面的益处。
在发展为糖尿病之后,尽管彻底逆转的可能性较小,但通过积极的管理和干预,仍然可以有效控制病情,减少并发症风险,提升生活质量。
