魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.散热能力减弱:体内脂肪是热的不良导体,一方面会阻碍体内热量向外传递,使得热量更易在体内积聚;另一方面,脂肪层较厚影响皮肤与环境之间的热交换。人体依靠皮肤进行热量散失,皮下脂肪过多会降低这一过程的效率。
2.汗液蒸发减少:人体主要通过出汗来调节体温,脂肪过多的人一般皮肤表面积相对较小,而出汗量取决于皮肤面积。肥胖者即使出汗,单位面积汗水蒸发率较低,降低了通过蒸发带走热量的效果。
3.心血管系统负担增加:肥胖者通常伴有心血管系统的压力增大。在高温环境下,为了降温,人体需要加快血液循环将内脏热量带到体表散失,这对肥胖者的心血管系统是额外的负担,可能导致心率加快和血压升高,加剧中暑风险。
在夏季高温环境下,肥胖人群应特别注意保持凉爽,通过饮水补充水分,同时避免长时间暴露在阳光直射的环境中。适当的锻炼以控制体重也有助于降低中暑风险。
