张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.使用人工泪液:人工泪液是治疗干眼症的常用方法,能够帮助补充眼表的湿润度,缓解眼干涩的感觉。市面上有许多种类的人工泪液,成分有所不同,可以根据个人需要选择不含防腐剂的产品以减少刺激。
2.改善生活方式:
增加环境湿度:使用加湿器可以提高空气湿度,从而减轻眼部干燥。
规律休息:长时间观看电脑或手机屏幕会导致眼睛疲劳,应每隔20分钟休息一下,眨眼数次以增加泪液分泌。
饮食调整:摄入富含Omega-3脂肪酸的食物能有助于改善泪液质量,例如鱼类和坚果。
3.考虑手术:在严重的情况下,医生可能建议进行手术治疗,如闭塞泪点手术,通过阻止泪液过快流失来增加眼表的湿润。
对于近视患者而言,矫正视力的同时需要注意眼部保湿,避免过度使用电子设备,保持良好的生活习惯,有助于缓解干眼症状。
