王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.临床数据显示,通过生活方式干预,患有糖前期的人群中约有58%能够延缓或避免发展为2型糖尿病。
2.糖前期患者如果能减少7%的体重,并每周进行至少150分钟的适度强度运动,如快步走,其血糖水平通常会得到改善。
3.即使在糖前期成功逆转后,一旦恢复不健康的生活习惯,或者出现其他影响胰岛素敏感性的因素,如肥胖或高血压,糖尿病的风险仍然存在。
糖前期逆转后需要持续保持健康的生活方式,同时定期检查血糖水平,以确保早期发现任何变化,及时采取措施。