魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.早餐摄入量:如果早餐摄入的碳水化合物或总热量较低,可能会导致血糖在早晨至午餐时间段下降。人体通过食物摄取葡萄糖来维持血糖浓度,当摄入不足时,血糖可能会降低。
2.身体活动:增加的身体活动可以消耗更多能量,导致血糖水平下降。如果在早餐后进行中等至高强度运动,这种效应可能更加显著。
3.药物影响:某些药物,如胰岛素或口服降糖药,会影响血糖水平。用药时间和剂量对血糖的波动有直接影响。
4.个体代谢差异:每个人的代谢速度不同,有些人可能会比其他人更快地将血糖转化为能量,从而导致血糖水平较低。
保持均衡饮食并监测血糖变化是管理糖前期的重要部分。定期咨询医疗专业人士以评估个人具体状况有助于优化健康管理策略。