武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.米饭汤含有丰富的碳水化合物,能够为机体提供能量,支撑身体恢复和愈合过程。
2.米饭汤中通常含有水分,可以帮助保持身体的水分平衡,这对代谢废物的排出及营养物质的吸收都有帮助。
3.此类食物容易消化,有助于减少肠胃负担,适合一些因伤病导致食欲下降或消化能力减弱的人群。
4.如果在米饭汤中加入其他富含蛋白质和维生素的食材,如鸡肉、蔬菜等,还可以为骨骼修复提供额外营养支持。
在骨折愈合期间,保持均衡饮食至关重要。摄入足够的蛋白质、钙、维他命D等营养素能够促进骨折的愈合。同时,避免过量摄入可能导致炎症反应的食物,有助于减轻不适感。
