牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.肌肉疲劳:按摩过程中,肌肉受到一定的压力和刺激,使得肌肉纤维处于紧张状态。如果在按摩后立即用力,可能会导致肌肉超负荷工作,引发疼痛。尤其是长期未活动的肌肉,容易因突然加大活动量产生疲劳。
2.炎症反应:按摩可能激活局部肌肉和筋膜中的炎症反应。炎症通常伴有疼痛、肿胀和局部温热感。用力动作可能加剧炎症区域的刺激,导致疼痛加重。
3.按摩手法不当:不当的按摩手法可能对肌肉和筋膜产生过多压力,导致微小损伤或拉伤。特别是如果施加压力方向不正确或力度过大,会增加局部组织的负担,进而引发疼痛。
为了减少这种现象发生,建议在按摩后给予肌肉适当的休息时间,避免立即进行强烈的运动。选择专业的按摩技师可以降低不当操作的风险。在任何情况下,疼痛持续或加重,应考虑咨询医疗专业人员以获取进一步评估和指导。
