发布于:2026-01-16
牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
常见含油量较高的中药包括火麻仁、郁李仁、桃仁、杏仁、柏子仁、酸枣仁、决明子、亚麻子等,其植物油含量多在30%至60%之间,部分品种可超过50%。这类中药的油脂主要储存于种仁的胚乳或子叶中,是润肠通便、润肺止咳等作用的物质基础之一。
1、火麻仁:桑科植物大麻的干燥成熟果实,含脂肪油约30%至50%,油中不饱和脂肪酸比例较高,传统用于肠燥便秘。
2、郁李仁:蔷薇科植物欧李、郁李或长柄扁桃的干燥成熟种子,含脂肪油约50%至60%,以油酸、亚油酸为主。
3、桃仁:蔷薇科植物桃或山桃的干燥成熟种子,含脂肪油约40%至50%,另含苦杏仁苷等成分。
4、杏仁:蔷薇科植物山杏、西伯利亚杏、东北杏或杏的干燥成熟种子,含脂肪油约40%至60%,以油酸和亚油酸为主要脂肪酸。
5、柏子仁:柏科植物侧柏的干燥成熟种仁,含脂肪油约35%至50%,常用于阴血不足所致的肠燥便秘。
6、酸枣仁:鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子,含脂肪油约30%至40%,另含皂苷及黄酮类成分。
7、决明子:豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,含脂肪油约25%至40%,以亚油酸、油酸等为主。
8、亚麻子:亚麻科植物亚麻的干燥成熟种子,含脂肪油约30%至45%,其中α-亚麻酸占比较高。
含油量高的中药并非都适合日常自行使用。部分品种如桃仁、杏仁含有苦杏仁苷,过量使用存在风险;火麻仁、郁李仁等虽以润肠为主,但脾虚便溏者不宜使用。中药材的使用需在中医师或中药师指导下进行,根据体质、证候及配伍需要确定品种与用量。
是。火麻仁含脂肪油约30%至50%,在种子类中药中属于含油量较高的品种,传统上多用于肠燥便秘。
杏仁和桃仁哪个含油量更高?两者含油量接近,杏仁约40%至60%,桃仁约40%至50%。具体数值受产地、品种和炮制方式影响,不宜简单比较高低。
含油量高的中药都能润肠通便吗?否。火麻仁、郁李仁、柏子仁等偏于润肠,但决明子、酸枣仁等主要功效并不以润肠为主,是否用于便秘需辨证判断。
亚麻子油和亚麻子是同一种东西吗?否。亚麻子是亚麻的干燥成熟种子,含脂肪油约30%至45%;亚麻子油是从亚麻子中提取的油脂,两者形态和用法不同。
含油量高的中药可以长期自行服用吗?否。部分品种含苦杏仁苷等成分,长期或过量使用存在风险。是否适合服用、服用多久,应由中医师或中药师根据具体情况判断。
本文由牛崇峰医生参与编审,最后更新于:2026-09-27 内容仅供健康科普,不能替代医生诊疗意见,详情需遵医嘱[1] 国家药典委员会. 中华人民共和国药典:2020年版一部. 北京:中国医药科技出版社,2020.
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