武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.婴儿在出生后的头六个月,推荐以母乳或专门的婴儿配方奶粉作为唯一的食物来源。这些均衡的饮食形式含有婴儿所需的所有营养成分。
2.在6个月后,可以为婴儿逐渐引入固体食物,但这些食物应该是单一成分且易于消化,避免肠胃不适和过敏反应。
3.苦荞虽然含有膳食纤维和一定的营养素,但对于婴儿而言,可能较难消化。苦荞可能会引起一些人群的过敏反应,因此不建议幼龄婴儿食用。
4.小米是一种易消化的谷物,部分家长可能考虑将其加入婴儿饮食。但在制作任何谷物类食物时,要确保其充分煮熟并且呈现细腻的糊状,以便婴儿吞咽和消化。
建议婴儿的饮食应遵循科学指导,确保提供足够的营养,并避免潜在的过敏源或消化负担。
