唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血压变化:孕期女性的血压可能会出现变化,尤其是在怀孕初期和中期,往往会降低。正常情况下,收缩压(高压)在110-120mmHg之间,舒张压(低压)在70-80mmHg之间。如果低于这些范围,可能会出现头晕、疲劳等低血压症状。
2.健康饮食:确保摄入足够的水分和营养,增加含盐量适中的食物以帮助维持血压。丰富的水果、蔬菜和蛋白质有助于提供必要的能量和营养。
3.定期监测:定期自我监测血压,并与医疗保健提供者保持联系。在怀孕期间,定期产检非常重要,以便及时发现和处理潜在问题。
4.体位改变:避免快速站立或突然动作,这些都可能导致血压进一步下降而引发头晕或晕倒。
5.医生建议:如感到明显不适,如持续头晕、恶心或虚弱,应咨询专业医生进行评估,排除其他可能的并发症。
尽管以上措施可以帮助管理轻度的低血压症状,但孕期的任何异常症状均需谨慎对待,并根据医生的指导采取相应行动。
