卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.生活方式调整:
避免进食过快。快速进食容易导致吞咽过多空气,从而引起嗳气。
戒烟和减少酒精摄入。这些习惯容易刺激胃肠道,增加嗳气发生。
避免嚼口香糖和喝碳酸饮料,这些行为也会导致过多空气进入胃部。
2.饮食控制:
减少食用易产生气体的食物,如豆类、洋葱、卷心菜等。
控制高脂肪食物的摄入量,高脂肪食物会减缓胃排空速度,增加嗳气的可能性。
适当增加纤维素的摄入,有助于改善消化功能,但需逐渐增加以避免加重症状。
3.药物治疗:
使用抗酸剂可以中和胃酸,缓解因胃酸过多导致的嗳气。
促动力药物如莫沙必利,有助于加快胃排空,提高胃肠运动,从而减少嗳气。
必要时可使用消泡剂,如西甲硅油,帮助减少胃肠道气体。
若通过上述方法症状仍未改善,应考虑就医进行更详细的检查以排除其他潜在疾病。
