卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.幽门螺杆菌在60摄氏度以上开始失去活性,持续加热10分钟以上可以确保其被完全灭活。
2.煮沸水的温度通常可达到100摄氏度,将碗筷在沸水中保持至少5分钟可以有效杀灭附着的细菌,包括幽门螺杆菌。
3.使用洗碗机时,选择高温消毒模式也可以起到类似效果,因为许多洗碗机会在最后一个步骤中用高于70摄氏度的水进行冲洗。
虽然煮沸是一个有效的方法,但幽门螺杆菌主要通过口-口和粪-口途径传播,因此良好的个人卫生习惯也是预防感染的重要措施。定期清洗和高温消毒餐具,加上勤洗手及避免共享饮食工具,可以减少感染风险。