杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.过夜后绿茶中的营养成分可能会被氧化,例如维生素C和茶多酚逐渐降解,这会影响饮用品质,但通常不会直接导致腹泻。
2.如果绿茶存放在室温下,尤其是在高温环境中,容易滋生细菌或真菌,如大肠杆菌等有害微生物。而这些微生物进入消化系统后,可能引起腹泻、腹痛等症状。
3.有些人对茶中的咖啡因或其他活性物质较为敏感,即使是新鲜绿茶,也可能出现腹泻反应。如果绿茶存放时间过久,成分变化可能进一步刺激肠胃。
4.加入了糖、牛奶等其他成分的绿茶更易变质,因为这些配料为微生物提供了丰富的养分,过夜存放后饮用增加健康风险。
为了避免饮用过夜绿茶可能带来的不适,应确保绿茶合理保存,比如冷藏存放,并尽量减少存放时间,饮用前检查是否有异味或颜色明显变化。如出现腹泻,应观察身体状况,必要时咨询医生。