杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.发烧通常是由于感染或炎症引起的,人体通过调节体温来对抗病原体。汗蒸环境下的高温会导致体温进一步升高,增加心脏和血液循环系统的负担。例如,正常人体的基础代谢率在发热时已经增加10%-20%,而额外的高温刺激可能使心率和耗氧量继续上升,加重心肺负担。
2.汗蒸过程中会导致大量出汗,而发热状态下人体本身就容易发生脱水。失去过多的水分和电解质可能会导致低血压、头晕等症状,甚至可能诱发严重并发症。
3.身骨酸痛是发烧常见的伴随症状,与体内炎性因子释放有关。这种疼痛一般是暂时的,随着病因的缓解会逐渐消失。汗蒸并不能减轻这种酸痛,相反,高温可能进一步刺激肌肉组织,加重疼痛感。
4.发烧需要充分休息和保持适宜的体温调节,而汗蒸对人体是额外的热应激刺激,不利于疾病恢复。同时,高温环境还可能导致免疫系统功能的短暂抑制,削弱机体抵御感染的能力。
发烧期间应避免任何可能让体温进一步升高的行为,包括汗蒸、泡热水澡以及剧烈运动等。重点在于补充水分、监测体温变化以及适当使用降温手段,例如遵医嘱服用退烧药物或物理降温。
