杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.荷尔蒙变化:在妊娠晚期,体内的雌激素和黄体酮水平会显著升高。这些荷尔蒙的波动可以影响体温调节,从而导致夜间出汗。
2.基础代谢率增加:孕妇的基础代谢率比平常要高20%到30%左右,这意味着身体在休息时也会消耗更多的能量,产生更多的热量。容易在睡眠中出汗。
3.体重增加:随着胎儿的成长,孕妇的体重会逐渐增加。额外的体重会使身体的散热能力变得较为困难,尤其是在睡觉时,这也会导致出汗增多。
4.血液循环加速:为了满足胎儿和母体的需要,血容量会增加约40%到50%。这种增加的血液循环量会导致皮肤表面的血流增多,使得体温上升,进而引发出汗。
5.心理因素:妊娠晚期,一些准妈妈可能会感到焦虑或紧张,这种心理状态也会导致其在睡眠中出现出汗现象。
虽然上述原因大多属于正常生理变化,但若出汗过于频繁或严重,且伴随其他不适症状,应及时向医生咨询。这有助于排除潜在的健康问题,比如感染、甲状腺功能亢进等。建议保持卧室凉爽通风,穿透气性好的睡衣,以减少夜间出汗的不适感。