徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.体重增加:在孕晚期,胎儿的体重增加显著,孕妇的身体需要支撑更多的重量,这会导致疲劳。
2.荷尔蒙变化:怀孕期间,体内激素水平显著升高,例如雌激素和黄体酮,这些激素会影响能量水平和情绪,容易导致疲倦。
3.睡眠质量下降:随着胎儿的成长,舒适地睡觉变得愈发困难,频繁的夜间醒来和尿频也会影响睡眠质量,从而引起疲劳。
4.血液循环:孕晚期,血液容量增加约50%,心脏需更努力工作以维持正常循环,这可能导致疲倦。
5.代谢率提高:为了支持胎儿的生长发育,孕妇的新陈代谢率增加,这意味着身体在休息时也在消耗更多的能量,容易感到疲惫。
6.出汗增多:荷尔蒙波动、体温升高和代谢率加快都会导致出汗增多,这是身体调节温度的一种方式。
确保保持良好的营养摄入,适当休息,并尽量避免过度劳累有助于缓解这些症状。如果症状严重或感到不适,应及时就医。
