杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.保持良好的肛门卫生:每日清洗肛门区域以防止感染,有助于减轻不适。使用温水坐浴,每次15-20分钟,每天2-3次,可以有效缓解肿胀和疼痛。
2.饮食调节:增加膳食纤维的摄入,例如水果、蔬菜和全谷物,以软化大便,减少排便时对痔疮的刺激。每天饮水约2升,以帮助保持大便顺畅。
3.药物治疗:局部应用含有镇痛、消炎成分的药物,如痔疮膏或栓剂,可以迅速缓解疼痛和肿胀。口服非甾体抗炎药物也有助于减轻炎症和疼痛。
4.避免久坐:长时间坐着可能会加重痔疮的不适感。建议定期起身活动,促进血液循环。
5.就医咨询:若症状持续或加重,建议及时就医,医生可能会根据具体情况推荐手术或其他专业治疗方法。
通过这些措施,大多数痔疮症状可得到有效缓解。如症状持续恶化,应及时寻求医疗帮助以避免进一步并发症。