徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.茶中的咖啡因含量:茶叶中含有一定量的咖啡因,咖啡因会刺激胃酸分泌,从而增加胃酸反流的风险。在孕晚期,身体激素水平变化可能会导致食管下端括约肌放松,增加胃酸倒流的可能性。
2.茶的种类影响:不同种类的茶咖啡因含量不同,如绿茶、红茶等。无论是何种茶,这些成分可能都会对胃部产生刺激作用,加剧反酸和烧心的不适感。
3.孕期对咖啡因的限制:孕妇通常建议每日摄入咖啡因不超过200毫克,以降低对胎儿的潜在风险。而一杯普通的红茶或绿茶通常含有20至60毫克的咖啡因。在考虑摄入其他含咖啡因食物和饮料的情况下,茶的摄入需要格外谨慎。
对于孕晚期出现的烧心和反酸问题,建议采取一些替代措施,如少量多餐、避免过于辛辣油腻的食物、饭后适当散步等方式来缓解症状。若需饮品,温水或者适量牛奶可能是更好的选择。
