魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.BMI计算公式为:BMI=体重÷身高^2。需要将体重从斤换算为公斤(1斤≈0.5公斤)。
2.一般来说,BMI小于18.5被认为是偏瘦;18.5到24.9属于正常范围;25到29.9属于超重;30或以上则属于肥胖。
3.若以160斤(约80公斤)为例:
身高1.6米时:BMI=80÷1.6^2≈31.25,属于肥胖。
身高1.7米时:BMI=80÷1.7^2≈27.68,属于超重。
身高1.8米时:BMI=80÷1.8^2≈24.69,属于正常。
建议结合自身身体情况,如腹围、腰臀比以及其他健康指标综合判断,考虑是否需要调整体重管理。同时,保持健康生活方式,包括合理饮食和适当运动,有助于整体健康。