龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.生理发育:这个阶段的宝宝正经历快速的生长发育和神经系统发育。许多婴儿在4个月大时会经历一个“睡眠倒退期”,这段时期他们的睡眠模式可能会有所改变,夜间醒来次数增加,白天觉醒时间变长。
2.饥饿和喂养需求:四个月大的宝宝通常已经开始有规律的喂养计划,但仍然可能会因为饥饿而在夜间醒来。平均而言,这一年龄段的宝宝每次需要喝奶约120-180毫升,每天总摄入量应达到700-1000毫升。
3.牙齿萌出:一些宝宝的乳牙在四个月左右开始萌出,这可能导致牙龈疼痛,从而影响睡眠。牙齿萌出的症状包括流口水增加、烦躁不安、食欲不振等。
4.不适或疾病:如果宝宝有其他症状,如发热、咳嗽、鼻塞等,可能是由感冒或其他疾病引起的不适影响了睡眠。
5.环境变化:宝宝对周围环境非常敏感。噪音、光线、温度变化或不熟悉的环境都会导致睡眠不安。建立一个舒适及固定的睡眠习惯也很重要。
确保宝宝的房间温度适宜、床铺舒适,并尽量保持安静和昏暗的环境,有助于改善睡眠。若情况持续,应咨询儿科医生以排除潜在的健康问题。