卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.香蕉:香蕉几乎不含酸,具有高纤维成分,有助于消化并缓解胃酸反流症状。
2.苹果:尽量选择甜苹果而非酸苹果,甜苹果中的纤维和抗氧化剂可以起到保护食管的作用。
3.瓜类:如哈密瓜、西瓜、甜瓜等,这些水果含有大量水分,低酸度,非常适合反流性食管炎患者。
4.木瓜:木瓜内含有一种叫做木瓜酶的酶,可以促进蛋白质的分解,帮助消化,减少胃酸的产生。
5.梨:梨是低酸性的水果,富含纤维,对食管有保护作用,同时也能帮助消化系统正常运作。
反流性食管炎患者应避免食用柑橘类水果、菠萝和酸梅等酸性较高的水果,因为它们容易引发或加重反流症状。水果在食用前应充分清洗,并尽量选择新鲜品种,以确保其营养价值最大化。