谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.高糖食物:高糖饮食会促进念珠菌的生长,因为酵母菌以糖为食。含糖量高的食物如糖果、蛋糕和甜点应尽量避免。
2.精制碳水化合物:白面包、白米饭和其他精加工谷物可能会导致血糖升高,从而也为霉菌的生长创造了环境。这类食品应减少摄入。
3.酒精:酒精饮品也含有大量糖分,并且会削弱免疫系统,使身体更容易受到念珠菌的侵袭。最好限制酒精的摄入。
4.某些乳制品:有些研究表明,高脂肪的乳制品可能会影响肠道和阴道微生物群的平衡,因此全脂牛奶、奶酪等可能需要适度控制。
5.发酵食品:虽然大部分发酵食品对健康有益,但在霉菌感染期间,它们可能会影响体内菌群的平衡,如酱油、醋等。
6.咖啡和茶:这两种饮品中的咖啡因可能会刺激和加重感染症状,因此建议尽量减少饮用。
7.酸性水果和果汁:柑橘类水果和果汁可能会改变阴道的pH值,从而可能不利于霉菌性阴道炎的恢复。
合理的饮食管理能够帮助缓解霉菌性阴道炎的症状并促进康复。在治疗和恢复过程中,应注重低糖、均衡的饮食习惯,多摄入富含纤维和益生菌的食物,如绿叶蔬菜、自然发酵的酸奶等,以支持整体健康。