卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.补充水分:酒精会导致身体脱水,加上腹泻可能使脱水更严重。建议多喝水或电解质溶液以补充丢失的水分和电解质。
2.适当休息:避免剧烈活动,给予身体时间进行自我修复。同时可以通过休息减轻因酒精对胃肠道造成的不适感。
3.饮食调整:暂时避免油腻、辛辣和难消化的食物,以减少对胃肠道的进一步刺激。可选择清淡易消化的食物,如米粥、面条等。
4.使用药物:如腹泻症状较重,可使用止泻药,但需谨慎使用,尤其是如果怀疑有严重胃肠道感染时,应咨询医生。
5.观察症状:若伴随其他严重症状如高热、持续性呕吐或腹痛加重,应及时就医。
在未来饮酒时,应适量控制,避免过量摄入白酒,以维护自身健康和避免类似不适。
