张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.一般情况下,术后一到两周内应减少活动量,并在医生指导下进行一些简单的康复锻炼,以促进颈部肌肉的恢复。在这段时间,大多数患者可能仍会有一些不适感或疼痛,应避免提重物或做剧烈运动。
2.到了术后一个月,如果没有并发症出现,许多患者可以逐渐开始进行一些轻便的日常活动,如简单的整理、洗碗等轻量劳动。此时,仍需注意颈部姿势,避免长时间低头或高抬头,以减少颈椎负担。
3.某些活动可能涉及较大的扭转或拉伸动作,例如拖地、搬运重物等,这些活动在术后一个月仍可能对颈椎造成压力,因此建议继续避免。
术后一个月,一般情况下可以进行轻度家务活动,但需注意活动强度和身体姿势,逐步增加活动量,确保不会对颈椎产生额外负担。