罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.高盐分:大部分腊味食品含有大量盐分,摄入过多的钠会导致血压升高,而高血压是引发中风的主要风险因素之一。降低盐分摄入有助于控制血压,从而减少再次中风的风险。
2.高脂肪:腊味通常富含饱和脂肪和反式脂肪,这些脂肪会增加低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的水平。在血液中,胆固醇堆积可以形成斑块,导致动脉硬化,加重心脑血管疾病的风险,不利于中风后的恢复。
3.高胆固醇:除了脂肪以外,腊味中的胆固醇也较高。高胆固醇饮食与动脉粥样硬化密切相关,可能增加中风复发的风险。
中风患者在饮食方面应优先选择低盐、低脂肪和低胆固醇的食物,多摄入水果、蔬菜、全谷物和富含健康脂肪的鱼类,以帮助控制血压、降低胆固醇水平并促进整体心血管健康。