长期喝酒会对皮肤产生什么变化

2025-05-21
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:长期饮酒对皮肤会产生多种不良影响,包括加速衰老、引发炎症和增加皮肤癌风险。具体影响如下:

1.皮肤干燥和脱水:

酒精具有利尿作用,导致体内水分流失,引起皮肤干燥和脱水。长期饮酒者的皮肤常表现为粗糙、缺乏光泽。

2.红斑和毛细血管扩张:

酒精会使血管扩张,尤其是面部的毛细血管。这可能导致永久性红斑和毛细血管扩张,形成所谓的酒渣鼻或酒醉脸。

3.痤疮和皮肤感染:

长期饮酒抑制免疫系统功能,使皮肤更容易受到细菌、病毒等感染,增加痤疮、粉刺和其他皮肤病的发生率。

4.胶原蛋白减少:

酒精会破坏皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维,加速皮肤老化和皱纹形成。研究表明,长期大量饮酒可使皮肤松弛、失去弹性。

5.黑色素沉积:

酒精能通过影响肝脏功能,导致体内毒素累积,这些毒素可能在皮肤上形成色素沉着,引起皮肤暗沉和色斑问题。

6.提高皮肤癌风险:

长期饮酒会削弱免疫系统,降低皮肤抵抗紫外线损伤的能力,增加患皮肤癌的风险。据统计,长期饮酒者患皮肤癌的概率比不饮酒者高出约30%。

为了保持皮肤健康和年轻,建议尽量减少酒精摄入量。饮食均衡、规律作息和充分补水同样是维护皮肤健康的重要措施。

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