王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.胃肠功能紊乱:冰水会刺激胃肠道,加剧其蠕动,可能导致腹痛、腹泻等症状。肥胖者的胃肠功能相对较弱,更容易受到低温刺激的不良影响。
2.影响血液循环:饮用冰水使得体内温度骤降,这种变化可能导致血管收缩,引起心率加速和血压波动,从而增加心脏负担。肥胖者本身的血液循环系统可能已经承受较大的压力,因此更易出现异常。
3.降低散热效率:冰水进入体内后,会让身体误以为外界环境变凉,从而减少出汗和散热。这种反应阻碍了机体通过自然途径调节体温,可能使中暑症状恶化。
合理饮用常温水可以帮助肥胖者温和地调节体温和补充水分,避免冰水带来的额外身体负担。