张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.蜂蜜具有一定的抗菌特性,含有丰富的酶,可以帮助促进消化功能。在温水中加入一勺蜂蜜,有助于缓解轻微的胃部不适。
2.生姜是另一种常被用于改善消化问题的天然食材。将蜂蜜与生姜茶结合,可能对某些胃部不适症状有辅助缓解作用。这种搭配可以通过减少炎症和刺激胃液分泌来帮助消化。
3.芦荟汁也是一个选择,部分研究表明,芦荟可能有助于降低胃酸并减轻胃壁的刺激。将少量蜂蜜添加到芦荟汁中,可能改善口感并增强其效用。
蜂蜜和这些食材的组合可能对某些情况下的胃部不适有缓解效果,但对于明确的胃病,如胃溃疡、胃炎等,仍需遵循医生的建议进行治疗,并在饮食搭配时注意避免过敏反应或药物相互作用。