王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.肌肉反应:按摩时对肌肉进行施压可能导致肌肉纤维微小损伤,引发酸痛。通常情况下,这种酸痛会在几天内缓解。
2.神经系统反应:过度按摩刺激可能影响神经系统,引发身体疲惫及无力感。这种情况通常是暂时性的,因为神经系统需要时间调整恢复。
3.乳酸堆积:按摩过程中如果运动量较大,会导致乳酸在肌肉中堆积,使身体感到酸痛和乏力。乳酸堆积通常会在休息和补充水分后缓解。
4.脱水:按摩促进血液循环及体液流动,如果体内水分不足,可能导致脱水,进而引发恶心及不适感。补充足够的水分通常能够有效改善这一症状。
5.个体差异与健康状况:某些人对按摩较为敏感,或有潜在健康问题,如低血压或糖尿病等,也可能在按摩后出现上述症状。
按摩后出现身体不适通常是短暂的,但若症状持续不缓解或加重,应考虑寻求医疗建议以评估潜在健康问题。在选择按摩服务时,了解自身健康状况对避免不适反应具有重要意义。