徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.在烫伤后的第一时间,用冷水冲洗或含一小块冰在舌头上几分钟。这有助于快速降温并减轻初期的疼痛与肿胀。但注意不要直接将冰块紧贴舌头避免黏住。
2.饮用冷牛奶或吃冰淇淋可以帮助舒缓舌头的灼热感,同时为患处提供一个湿润且凉爽的环境,有利于愈合。
3.保持口腔卫生至关重要。可以使用温盐水漱口,这有助于减少感染风险并促进伤口愈合。建议每天漱口2到3次。
4.应避免食用辛辣、粗糙、酸性或过热的食物和饮品。这些食物和饮品可能刺激受伤的舌头并延长愈合时间。
5.如果舌头出现严重疼痛、发红、起水泡或难以愈合的情况,建议咨询医疗专业人员。这可能需要进一步的治疗和护理。
舌头的自愈能力较强,大多数情况下,轻微的烫伤会在几天内愈合。养成谨慎饮食和饮水的习惯,可以有效预防类似伤害的发生。