史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
近视的控制通常需要专业医生的指导。配戴合适的眼镜是目前最常见的方法之一。镜片能矫正视力,提高视觉质量,并帮助减少眼疲劳。
有证据表明,某些类型的隐形眼镜,如软性角膜塑形镜(也称为OK镜),可能有助于减缓近视的发展。研究显示,这种镜片能够在夜间佩戴,通过改变角膜的形状来暂时改善白天的裸眼视力。
第三,研究发现户外活动对减缓近视的发展具有积极作用。建议每天至少进行2小时的户外活动,这不仅有助于整体健康,还有利于延缓近视加深。
第四,使用低浓度阿托品滴眼液被认为是一种有效的近视控制手段。临床试验显示,0.01%至0.05%的低浓度阿托品能够显著降低近视的进展速度,但该疗法需在眼科医生的监测下进行。
良好的用眼习惯对于预防和控制近视至关重要。应避免长时间近距离用眼,每隔20分钟休息一下,看远处至少20秒。同时确保读写姿势正确,光线充足。
儿童的视力问题在早期阶段更容易得到控制和管理,因此家长应及时带孩子进行眼科检查,以便采取适当措施控制近视发展。