史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.遗传因素:家族中有高度近视史的人,发生度数增长的可能性较高。基因在眼球形态和屈光状态的变化中扮演重要角色。
2.用眼习惯:长时间近距离用眼,例如使用电子设备、阅读或工作时姿势不当,都会加重眼疲劳,从而导致度数增加。现代社会的工作和生活方式使得年轻成人更容易面临这类问题。
3.环境因素:城市化的生活方式使得人们接触自然光的时间减少,而室内人工照明和电子屏幕的使用增加,均可能影响眼部健康。
4.生活方式和饮食:缺乏户外活动和不均衡饮食可能对眼健康产生负面影响。研究表明,增加户外活动时间可有效延缓近视进展。
5.健康状况:某些全身性疾病,如糖尿病,也可能引起屈光度数的波动。如果出现突然的视力改变,应及时就医排查潜在的健康问题。
在度数增加的情况下,建议定期进行眼科检查,以便及时了解眼睛健康状况并采取相应措施。保持良好的用眼习惯以及健康的生活方式,有助于减缓度数增长。